２００２．０３．０８
マラソンを続けたいから、慢性コンパートメント症候群の手術を受けました
慢性コンパートメント症候群
（手術をしてしてくださった先生のメールから）
下腿には脛骨と腓骨という2本の骨があり
その2本の骨の間には骨間膜という膜がはっています。そして、この骨間膜と筋間中隔という膜
さらにもっとも外側は筋膜により下腿の筋肉は4つの区画（コンパートメント）に分かれているのです。
トレーニングを重ねて筋肉が肥大してきたとき、
筋膜はそれに伴ってすぐには拡大しないため、筋肉が入っている区画内の圧が高まってしまいます。
すると筋肉へ十分な血液の供給ができなくなり、筋肉の虚血が生じてしまうのです。
日常の生活で筋肉の酸素必要量が少ない時には無症状ですが、
ランニングを始めて、筋肉の酸素需要が高まってくると症状が出現するのです。
の場合
走り始めはなんともなくて、２ｋｍぐらい（十数分）走り続けると
すねが張って痛みも少し出てきました。
膝下がだるくて重くて、ギブスを巻いているような感じになってきます。
（私は両足ともに症状が出ました。）
そんな感じが１時間ぐらい続き
その後、何もなかったように脚が軽くなり、普通に走れるようになります。
でも、それまでの１時間ぐらい、痛みや張りを我慢して走るため
とても疲れた感じになってしまいます。
ハーフマラソンだと、前半が１時間半、後半が１時間、そんな感じでした。
近況です！
２００２年１１月３日、私には一生無理だと思っていた４時間以内でのフルマラソン完走！
ハーフも続けて自己ベスト更新。（遅いですけどね。）
２００３年６月、夢だったサロマウルトラ１００㎞完走！
２００３年９月、村岡１００ｋｍ完走！
２００３年１０月、四万十１００ｋｍ完走！
２００４年４月、太陽の道１９０㎞完踏！
２００４年５月、萩往還１４０㎞完踏！
２００５年５月、萩往還２５０㎞奇跡のようなゴールが出来ました。
２００５年４月、太陽の道１９０㎞２度目の完踏！
２００５年９月、甲州街道（２１５㎞）ゴール。
２００６年０５月、萩往還（２５０㎞）２回目の完踏。
２００６年０６月、ゆめの島２４時間（２４時間走）１７５㎞。
２００６年１１月、学芸大４８時間走 ２７４ｋｍ。
２００７年５月、萩往還２５０ｋｍ３回目のゴール。
２００７年７月、夜叉が池伝説マラニックゴール。
２００８年２月、泉州国際（フルマラソン）自己ベスト更新。
２００８年５月、萩往還２５０ｋｍ４回目のゴール。
２００８年１１月、学芸大４８時間走 ２８６ｋｍ。
２００９年５月、萩往還２５０ｋｍ５回目のゴール。
２００９年４月、太陽の道１９０㎞３度目の完踏！
２０１０年６月、サロマ１００ｋｍで自己ベスト更新。
２０１１年４月、走行距離の合計が４２０００ｋｍ（約地球一周）になる予定です。
脚はずっと調子がいいです。
コンパートメント症候群についての掲示板があります。
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| 自分が「慢性コンパートメント」だとわかった時、ネットでずいぶん検索しましたが 手術をされた方の体験談は、一件も探し出すことは出来ませんでした。 私と同じ悩みの人もいるはずだと思います。 もしかして、そんな人の役に立てることもあるかもしれないと 体験談を綴ってみました。 たくさんの方が私のこのページを検索で見つけ 見てくれています。 メールもたくさんいただいています。 もし、あながたコンパートメント症候群でしたら、治ると思います。 諦めないでくださいね。 |