2003 サロマ湖100kmウルトラマラソン!
 

2003 サロマ湖100kmウルトラマラソン  
開催日 2003年6月29日
会場 スタート 湧別町総合体育館   ゴール 常呂町民センター
種目 100km   制限時間 13時間 
関門時刻 スタート  5時00分
42.195km 10時30分 (スタート後 5時間30分)
50km 11時30分 (スタート後 6時間30分) 
60km 12時35分 (スタート後 7時間35分) 
70km 13時45分 (スタート後 8時間45分) 
80km 15時00分 (スタート後 10時間00分) 
90km 16時30分 (スタート後 11時間30分) 
フィニッシュ 18時00分(スタート後 13時間00分)     
その他 55km地点にレストステーション
20km以降の5kmごとに補給食
2.5kmごとに水を用意 (遅いランナーにはないかもしれない!!)
応援 FAX 募集 応援ファックスを募集しています。
選手自身、家族、仲間、たくさんの皆様からのファックスをお待ちしています。
受付終わりました。

スタート前に読んでもらいたい FAX 01586−5−3191 
(湧別町教育委員会)
フィニッシュ後に読んでもらいたい FAX 0152−54−3888 
(サロマ湖100kmウルトラマラソン北海道事務局)
参加予定者 ランマツさん ランマツ2号さん 怪速さん ダブルさん いけうちさん 
なかのさん hirokun ポカリさん ひろっさん ふきこ    
  

 
  出来事 金額 その他
1.24 エントリー!  14000円 ・・
3.12 宿の手配。(レース前日と当日の二日分)6800×2日=13600  13600円 ・・
4.27 飛行機の予約!12300×往復=24600  24600円 ・・
5.01 レンタカーの予約! 31854÷8人=約4000 4000円  
5.08 ゴールからスタート地点への送迎バスの予約!一人分のみ。4000÷8=500 500円 ・・
5.19 宿の手配。(27日の分)3810円  3810円
6.12 ゼッケン引換券が届く  怪速さん? なかのさん2475番
hirokun1347番 ポカリさん310番 ダブルさん2416番 
池内さん2127番 ひろっさん2156番 ふきこ4209番
  ・・
6.・・ GTMailSの登録。  24日まででした!    
6.27 午後出発。自分たちだけの前々夜祭!     ・・
6.29 みんな笑顔でスタートの予定!
   ・・
6.30 笑顔で帰って来る予定・・・。    

昨年も一昨年もゴール地点で約4時間もの間、みんなのゴールシーンを見ていました。
今年こそ、ラストランナーでもいいからゴールをしたいんだけど
どう考えても私には無理??

スタートからフルの地点までを4時間半で走れたとして
(昨年は5時間7分。 一昨年は5時間。)
続けてもう一度、フルの距離を5時間45分ぐらいで走らないとだめやんね。
それで84q地点が10時間15分。
いくら遅くてもこれくらいでないと80qの関門にかかってしまう。
そして、残り16qを2時間45分、歩いたらだめやね・・・。

それかイーブンに近いペースで、最初のフルまでの距離を5時間、(体力温存のはず)
そして次のフルの距離を5時間15分。
これで上と同じ、84qが10時間15分。でも、こっちは難しそうかな。

6月27日サロマに向けて出発します。
行ってきま〜〜す。


E-Mail: aaadd101@kcat.zaq.ne.jp
URL:http://www.kcat.zaq.ne.jp/aaadd101/

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