２０１０年８月

３１日（火曜日）
朝、１２ｋｍ走るつもりでしたが
途中で止めてしまいました。
７ｋｍ走って、今月の走行距離は３９５ｋｍ。
根性なし！

夕方、近所の友達が来たので
今日はもう走れないと思ったけれど
ジョグノートにもらったコメントを見て、やっぱり走りに出ることにしました。
コメントを下さった方、ありがとう！

午後６時半スタート、夕暮れ時
近所のサロマは誰もいなくて寂しい。
７時にはすっかり日が暮れて
なんか怖い。
必死に走る。
たった８ｋｍほどでしたが、いい練習になったかもね。
これで今月の走行距離は４０３ｋｍ。


今朝見かけた猫さん、片目が痛々しいです。
お尻にも怪我をしていました。
私の顔を見て「にゃっ」って。
近づくと逃げる。
何が言いたい？　お腹が空いてる？


















３０日（月曜日）
３１日朝に書いています。

昨日は月に一回事務所に行く日でした。
めちゃくちゃ嫌〜。
まあ、仕事やからしゃーないよね。
なんと、事務所に行ったら所長さんが一人！
ついてない・・・。

今、二つの事業所でヘルパー登録をしていますが、
一つの事業所にはまだ一回しか行ったことがない。
書類は全て郵送、連絡は電話かメール。

人間関係は利用者さんのみ、
人付き合いの苦手な私にはとても素敵な職場です。

一昔前ではこんな仕事って考えられなかったです。
私が知らなかっただけかな？


「走り」も以前とはえらい違いやね。
今の自分はいったい何がしたいん？
ようわかりません。


カンスパに関してですが、
これはスタート前に元を取ったと思っています。
２万９千円の価値はあったってね。
というか
お金じゃないかな。

カンスパをちらりと考えてから今までに
カンスパコースを走ったのは
６４２ｋｍになりました。
（ざっとの計算で、たぶんね）
単純計算だと全コースを２回走ったことになります。
回数というか、日にちは１５かな？
週に一回走るとして考えたら
３ヶ月も遊ばせてもらいました。
走らずに地図を見て楽しむ時間もあるしね。


宇治から平城京がまだ一回しか走っていません。
ひろっさん、この辺りは車で嫌ってほど通っているので
自分の脚で走るのは嫌みたい。
私は、
本番にはたどり着かないという意識があるのでつい、
でも、近いうちに行って来ます。

あと、芦屋から大阪城が一回だけかな。

こんなのを埋めていったら
７００ｋｍ以上にります。

しっかり遊ばせてもらいましたね。

カンスパのスタートまであと２ヶ月、これから走った分は
利息分かもしれへん？
なんて〜（笑）。

３０日の走行距離　１０ｋｍ
今月の走行距離　３８８ｋｍ、　せっかくやし、１２ｋｍ以上本日走ってきます！

２８〜２９日（土日）
３０日朝に書いています。

土曜は何してたんでしょ。
洗濯いっぱいして・・・雑用かな。

また夜から走りに出ました。
本当は昼間に走りたいところがあるけど
この暑さなので
つい夜に逃げてしまいます。

今回の目的は夜の大文字山。
カンスパ、
本番に順調に走ることが出来れば
大文字までは進む可能性があるかもしれない。
というか、進みたい。
大きな目標の石山まで行くには
絶対に大文字を無事通過しなあきません。
ということで、
ややこしい夜の大文字山を
友達に案内してもらいました〜。
夜景がめちゃくちゃ綺麗でした！

出町から歩いて、
午後１０時、銀閣寺前を出発、大文字の間違いやすい箇所を確認しながら疎水、
そして琵琶湖へ。
石山寺前を通って宇治まで。
ゴールは午前６時３０分やったから、８時間半、
移動距離（出町から）は約５３ｋｍ。

家に帰ってシャワーをして、食事もせずに寝る。
正午頃目が覚める。

ひろっさんはこんな時、ず〜〜と寝てます。
起こさなければ翌朝まで寝てたりして・・・・。

結局は午後５時に飛び起きて
作業服に着替えてましたけど。そして、「ちょっと倉庫行ってくる」って。
家を出る直前に時計を見てびっくりしてました。
「２時ぐらいや思ってた！今からやとあかんわ。」って。


暇な時間、一人で古本屋に行ってきました〜。

古本屋に行っていい買い物が出来るかどうか
日によって違いがあると思います。
体調？タイミング？気合？
なんでしょう。

昨日はあきませんでした。
寝不足で集中力がなかった？
でも、せっかく行ったし、雑誌半額セールなどもやってたので
なんとか１０冊購入。
あっ、１１冊か。
（無理して買わなくてもいいのにね・・・）

ただでは帰ってこない私（笑）。
福引＆スタンプで金券を１１００円分ゲット！

使ったお金が１８１０円、金券１１００円、
めっちゃ嬉しい。
神様が「もっと本を読みなさい」ってプレゼントしてくれたかな？

土曜の夜中から日曜の朝までの移動距離
ひろっさんも私も約５３ｋｍ。

２７日（金曜日）
２８日朝に書いています。

昨日、長男の赤ちゃんの頃の写真を見たくてアルバムを開きました。
しかし、ないんです。
赤ちゃんの頃の顔写真がない。
全体を撮ったものはあるんやけど、顔写真というのがありませんでした。

アルバムって
開いてしまうと、つい長い時間見てしまうんですよね。

そうや！と
今は会うこともない遠〜い親戚二人の写真を探す。
うちのアルバムのどこかに
写真一枚ぐらいない？
何かの機会に写真を撮ってなかった？

何回も見たけど、やはり一枚も見つからず。

私は実の父の写真が家に一枚も無く、
顔を知らないままで終わるのかと諦めかけていた頃、
叔父のアルバムにあった
父の写真をもらうことが出来ました。
これって
ラッキーやったんやね・・・。


マラソン大会の写真もいっぱい出てきたので
ひろっさんの走っている途中の写真に、知り合いが写っていないか探したけど
ありませんでした。
そりゃそうか・・・。


ここから下、昨夜更新分です。

家の日よけにしているゴーヤがまた実ったので
またまた、ゴーヤの佃煮を作りました。

今回はお砂糖25パーセントほど少なくしてみました。
梅干とちりめんジャコは多め。

砂糖が少ない影響？　水気が少なくて１時間も煮詰められず。

30分ほど煮て終わりにしました。
ちょっとあっさりしています。　日持ちしないかな？


下の写真は8月17日に岡山で摘んできた青紫蘇です。
ちぎっては使っていますが、まだしばらくは使えそう。
日持ちしてるでしょ。

なんと、茎から根が出ていたんです。
そりゃ元気ですよね。



夕方、迷った末に走らず。
夕立のあと、風があって涼しかったのに・・・・。

２６日（木曜日）
仕事で利用者さんと買い物に出たんだけど
洋服店の店員さんと利用者さんが意気投合して
予定時間を大幅に過ぎる。
困った・・・。

意気投合した二人、店員さんの年齢が91歳、利用者さん89歳！

91歳の店員さん、凄すぎ！
松の手入れなどは自分で木に登って済ませるんやって。
畑仕事もして、店番もして・・・って。

定価19800円の洋服、「まけるから買っておいて」って。
利用者さん、「いくらにしてくれる？」
店員さん、「う〜〜〜〜ん、9000円！」
利用者さんと私、顔を見合わせ大笑い。
定価は嘘の値段か？（笑）。

それでも利用者さんは負けない。
「もう少し安くしてくれたら考える」

店員さん、「う〜〜〜ん、また来て欲しいから・・・8000円！」
利用者さん、「買います」って。

この女性、店員と言いながら、実際は経営者みたいやね。

めちゃくちゃご機嫌な利用者さん、自宅に戻ってから
「私、値切ったのはじめてなんです」って。
ほんまかな？
ようわかりませんが、とにかくご機嫌でした。
「今度はお菓子を持ってあの店に行こう」ってね。

今日も楽しい仕事でした〜。

今日の走行距離　１０ｋｍ
日が暮れてから、ひろっさんと二人で近所のサロマを走った。
後半どんどん飛ばすひろっさん。
必死についていったけど、最後は置いていかれました。
頑張ると首が痛い・・・。


２５日（水曜日）
長男の子供に会うため、朝9時の高速バスで東京へ向かう。

バスでは
家にあった中で一番薄い本、

あさのあつこ「バッテリー」を読んだ。

こんな本にはあまり興味がなかったけど、
読んでみたら引き込まれ
あっという間に終わってしまう。

息子達の反抗期だった頃や
（才能はなかったけど）スポーツを頑張っていた頃を思い出し
悲しい話でもないのに
私には涙が出てしまう本でした。


午後4時過ぎ、無事に東京到着。
初孫を抱っこ。

本当の感動はまだ先かもね。

長男と一緒に夕飯を食べて、
午後10時45分の夜行バスに乗って帰って来ました。

行きは良かったけど、さすがに帰りのバスは疲れました。
首の調子が悪い時にバスはあきません。
次は絶対に新幹線に・・・したい・・
けど・・・。

信じられないことに
バスのトイレでタバコを吸う人がいるんです！
やっと寝付いたのに煙くて起きました。
マナー違反もいいところやんね。


走らず。


２４日（火曜日）
久しぶりにカボチャの皮でケーキを作りました。
お客さんもないのに誰が食べるねん？などと思いながら・・・。

（この写真は2008年１0月に作った、大成功のカボチャの皮ケーキ）


カボチャ、皮以外は
食パンに入れるために冷凍。


皮はミキサーにかけました。
前回はフードプロセッサーだったんです。そっちの方が絶対にいいです。

つぶした皮（約200グラム）に
玉子一個、無塩マーガリン100グラム、ホットケーキミックス200グラム、
砂糖大匙3、すべて混ぜるだけ。


オーブンで適当に焼いたら出来上がり〜。

２００８年のようにパウンド型で焼いた方が美味しそうですね・・・。
全く青臭さなど無く、普通の美味しいケーキです。


明日、長男の子供の顔を見てきます。
孫なんて実感は全く無く、長男夫婦に無事に赤ちゃんが生まれ
二人が幸せなのが嬉しい、
今はその程度です。
顔を見たら何か変わるかな？
どうでしょうね。

昼バスで行って、夜行バスで帰ってくるという
忙しいことになりそうですが、
バスの中では暇なはず。
夫婦喧嘩しないように気をつけなくちゃいけませんね。

それでは、また明後日。

走らず。

２３日（月曜日）
24日朝に書いています。

昨日は夕方から知り合いと走る約束をしていたので
午後4時半、夕立の中をスタート！
雨でラッキーと思ったのも一瞬で、雨が降っていたのはスタート場所だけ、
残り9ｋｍほどは蒸し暑い所を走りました。

最初、思ったより脚が動いてびっくり！
私、強くなった？なんてね（笑）。
5ｋｍも行かないうちにダウン。
残り5ｋｍほどは、えっちらおっちらのジョグとなってしまいました。
やっぱりロングのあとは後遺症がありますね・・・。
一緒に走ってくれた人に申し訳なかったです。


ゴーヤの佃煮をおすそ分けした二人から
全く同じ事を言われました。
「もらった日より翌日、翌日よりその次と、日が経つほど美味しくなる」ってね。
私も同じことを思いました。

熱々ご飯に乗せてももちろんやけど、
おにぎりに入れてもいいかもね。
もう一度作り方を書いておきます。

ゴーヤ1キロ、（綿を取った状態の正味の重さ）
それを2〜3ミリの厚さに切る。
酢　　１８０ｃｃ
みりん１８０ｃｃ
醤油　１５０ｃｃ
砂糖　200グラム
かつおぶし　20グラム
ちりめんじゃこ　50グラム
梅干　5個
全ての材料を入れて強火で10分、
あと弱火で1時間ぐらい煮るだけ。


数日前、近所の友達が家にお喋りに来たんだけど
顔を見てびっくり〜！
まるで殴り合いの喧嘩でもしたみたいに
あちこち色が変わってる・・・。
バイクでこけてしまったそうです。

友達「半年ぐらい前にバイクを買い換えてから
こけたのが二回、
今回のバイクは相性が悪いと思う」って。
旦那さんには「運転が下手なだけ！」と言われたらしいけどね。

偶然、そこにお隣さんが来て
「私のバイクの何かの線が切れて・・・もう駄目かもしれへん」って。

とんとん拍子に話が進み
仲介成立。

数年前には車、その他色々〜。
今回はバイク、
なんでも口に出してみないと
わからんもんやね。

ということで、
うちの今欲しいものを書いときます（笑）。

3トン半〜4トンのトラック、我が家のはもうすぐ20年？ボロボロやし、税金も高い・・・。
乗用車も欲しい〜。
うちの車、10万キロ以上走ってる。
バイクは要らないけど、電動アシストつき自転車なんて最高！
冷凍庫があったら便利？
リビングのエアコン、13年以上使ってるので
これも新しいものが欲しい・・・。
こんなの誰も読んでもくれへんかったりして？（笑）


いらないもの、水槽が30センチ、60センチ、90センチ、
食器棚、本棚、そんなもんかな・・・。

猫も欲しいけど、これはあかんよね。
また縁があれば出会うでしょう。

ばかなことを書いていないで
洗濯干してきます！

23日の走行距離　１０ｋｍ　
ひろっさんは走らず。


２２日（日曜日）
夜に山之辺の道を走っておきたかった事と
秋のウルトラに向けてロングを走っておきたかったので
土曜の夜から走りに出ました。

夜から走りに出るといいことがいくつかあります。

1、終電が過ぎたら家に帰る方法がないので
途中でやめられない。

２、何より涼しい。
昼に比べたら日差しが無いのでとても楽です。
日焼けの心配がないのも嬉しい。

３、日暮れの時間が気にならない（笑）。

しかし、今回は夜中だからか
良くない事もありました。
山之辺の道でイノシシに3回も遭遇。
イノシシ自体は見てないんだけど、真横にいるのがわかるんです。

一回目はまん前ですごい息遣い。

二回目はドシドシ、ガサガサって真横で。

三回目は平行して真横を何メートルか走る。

どれも田んぼの稲の中でしたが
めちゃくちゃ怖い。
ひろっさん「わざわざ襲って来〜へんやろ」ってのん気でしたが
出会い頭もあるかもしれへんよね。


あと、山では蛇に三回遭遇。

一回目は足元にいたのを知らずに踏みかけてびっくり。
蛇がじっとしていたので、無事に通り過ぎました。

二回目は道の真横でトグロを巻いていました。

三回目、蛇は何を思ったか
走っている私の足元に飛び出てきて
同じ方向に進むんです。
必死に逃げる私、もっと必死に逃げる蛇、なぜか同じ方向へ・・・。
ギョェ〜〜っと
我に返った時には、太もも痙攣で動けず。
蛇はどこかに消えていました。

振り返ったら
ひろっさんは１０メートルぐらい後ろに。
ひろっさん、もしかしたら私の声にびっくりして逃げた？

ひろっさん、「叫びながら突然めちゃくちゃ速く走ったのでびっくりしたわ」って。
私を見捨てたわけではなかったようです（笑）。

困ったこと三つ目。
早い時間だったので、場所によってはお店が開いていない。

いつも食料を沢山持ってマラニックに出かけますが
あまり食べずに
持って帰ることが多いので
今回は食料は少ししか持っていきませんでした。
こんな時に限って・・・ですよね。

金剛山に入った頃には空腹で辛い。
手持ちは飴だけ。
山のお店はまだ開いていない。
飴と販売機のジュースでなんとか我慢しましたが
飴も底をついて、山頂近くで余分に買って担いでいたジュースも無くなる。
久しぶりに味わったひどい空腹感でした。

紀見山荘に着いたのは10時45分、
お風呂は11時半からやとか〜。
45分も待てないので、駅のトイレで着替えて帰る。
もちろん、食事もせずに・・・・。


金剛山って、走るには（私はほぼ歩きですが）厳しい山ですね。
水越峠から山頂近くまでは
遅いなりになんとか頑張ったけど
ちはや園地から紀見峠まで、
一応下っているのに
何回も何回も登りがあるんですね。
脚も気持ちも駄目になってしまいました。
山に走りの練習に行く人、
尊敬します・・・。
私は山がほんまに苦手です。

２２日の夕飯のおかず。　ゴーヤのマヨネーズ揚げです。
衣は美味しい（笑）。

ひろっさん、
レモン汁をいっぱいかけながら何とか食べていました〜。



長男から写メール！

２２日夜、女の子が生まれたそうです。
ほっ！

今日の走行距離　７６ｋｍ
ロング走をしたくて、昨日の午後10時スタートで
今日の午前11時ゴールの13時間のマラニックでした。

夜中でも風がほとんどなく暑かったけれど、
昼よりずいぶんましですよね。

コースは
田原本〜山之辺〜耳成〜香具山〜畝傍御陵〜（石舞台や岡寺はカット）
甘樫丘〜飛鳥〜水越峠〜金剛山〜紀見峠。

中盤まで調子が良かったけれど、金剛山からヨレヨレ。
金剛山では颯爽と走るランナーを3人見かけました。
一人はどこかで見たことある人！
カンスパの下見だとか。
昨年はリタイアされたそうなので、エイドで会った方でした。
しかし、何で反対方向に走ってはったんでしょ？？？

六甲縦走よりもダイトレが辛い？
私は山は特に苦手なので
どちらもめっちゃしんどいです。

２1日（土曜日）


走らず。

２０日（金曜日）
２１日朝に書いています。

最近会った何人かのランナーさんが同じ事を言います。
「調子が悪い」とか「年を感じる」とか。
たぶん、この暑さのせいで思い通りに走れないだけやと思うんやけどね。
秋にはきっと・・・そう思っておきましょう。

この数日、リビングは２４時間エアコンつけっぱなしです！
ゆきおがあまりにも暑がるためね。

ゆきおと同じ場所で寝ればエアコン一台で済むので
今は私も旦那も一階のリビングで寝ています。
ゆきおの様子も少し気になるし・・・。
元気ですけどね。

エアコンって
そんなに休み無しに動かしても平気なんでしょうか？
今朝はちょっと心配になって消したんですけど
早速ゆきおが暑がって辛そうです。
この様子はあとでブログに貼り付けま〜す。
ここに貼ろうと思ったらめっちゃ手間で・・・
ホームページビルダーが癖になるとあかんね。

数分前にやっぱりエアコンを入れました。
ゆきお、ぐっすり〜。

もう数日の辛抱やんね。
ゆきおが体調を崩して病院に行くことを思うと電気代ぐらい
安いものでしょう。
と自分に言い聞かせている私・・・。


昨日、高槻駅から枚方大橋まで走った時、暑くてしんどかったけど
この区間ってこんなに近かった？とびっくり。

ここを過去に走ったのはいつも同じで、
ポンポン山から釈迦岳、摂津峡を通り・・って
疲れ果てた時ばかり。

昨日のこの区間は３０分、地図で調べたら４ｋｍ、
ほんまは近いんやって思いました。
冬の元気な時なら楽勝のはず！
（はず・・・）

自分の勝手な思い込みって色々あるんでしょうね。
ほんまか？って
たまには真実を調べてみるのもいいかもしれませんね。
（ちょっと大げさ？　走りだけでなく、色んな事でね。）


地域の新聞を配らなあかん。
ほんの数軒やけどね。
早い時間に行けば楽！　
わかっているんやけど、家から出たくない・・・。

２０日の走行距離１５ｋｍ　ひろっさんは走らず。

１９日（木曜日）
２０日夕方に書いています。

今日の仕事は午後２時に阪急高槻駅で終わりました。
家に帰るには「電車＋徒歩８キロ」か、「バス＋電車」が普通だと思います。
しかし、私はランナー！（のはず）
ちょうどいい距離やのに走らなもったいない。
ということで、
高槻駅から家までジョグにしました。

枚方からは土手を走っていましたが、
暑くてふらふらのため、万が一倒れた場合、
誰にも見つけてもらえず死んでしまう？
なんて恐怖になってきて
旧国に出て、道路沿いを歩き＆走りで帰って来ました。
途中で頭は痛くなってくるし、飲んでも飲んでも喉が渇くし
こんな時間に走ったら体に悪いですね・・・。
１５kmにちょうど２時間、まあまあかな？


昨日は仕事帰りにスーパー２軒まわり
新ショウガの半額処分品を買い占めました〜。

新ショウガって高いんですよね。
近所のスーパーでは１００グラム１００円ぐらい、
豚肉とほぼ一緒やね。

スライスして、塩水でもんで


醤油と酒と砂糖で煮詰め、ゴマを入れて出来上がり〜。

今回のものはほとんど冷凍してしまいました！

こちら、岡山で収穫してきた紫蘇！赤紫蘇をちょっと買い足したけど
質が悪い。

出来上がりの紫蘇ジュースは最初の生姜の写真にチラッと写っています。
クエン酸が最後だったので
６０グラム入れたいところが３０グラムになってしまいました。
そのため？
美味しくないです・・・。
赤くて甘い水って感じかな。
紫蘇ジュースには、クエン酸の酸味が大切なんでしょうね。

おまけ！

岡山出身のてんとう虫でしょう。
この暑い京都に連れて来てしまって
ごめんやね。
なんとか生き延び、仲間が見つかりますように・・・。


昨日の夜、久しぶりのラン友達がお喋りに来てくれました。
その方、「萩はもう定員になったらしい」って。
びっくり〜〜〜！
嘘でしょ！
ということで、萩のHPをチェック。
定員ちゃうよね？
まだ大丈夫やんね？
ほんまにびっくりしました。
たぶん出場する予定なので
思い切って申し込んでしまえばいいけど
出場料が一人３万円、簡単には払えないお金です・・・。

昨日は走らず。

１６〜１８日（月〜水）
ゴーヤの佃煮は大成功だったと思います。

全ての材料を入れて１時間煮込む。
出来上がりは↓これ！（途中の写真は１６日のブログにアップ）

味噌は入っていないのに、お味噌のような不思議な味で
高級な佃煮って感じ。
美味しいです。
おすそ分けした友達は、もっと梅干を入れて欲しいと言ってました。
ご飯をいくらでも食べてしまって困っているそうです（笑）。


ひろっさんも私も火曜水曜と休みになったので、
１６日の夜から岡山に行って来ました。

岡山の近所のお店は野菜や果物がとっても安いんです。
自分で畑をしなくてもいいんちゃう？なんて思うぐらいね（笑）。

スイカ５００円、梨一袋３００円、とうもろこし一袋１００円、キュウリ５本１００円、
トマト６個１００円、サンドマメ１００円、おから３０円！

全て新鮮で美味しい。
おからは蒜山のものだとか、朝一番に行かないと
すぐに売り切れてしまいます。


うちの畑は趣味！「作る」ことが楽しい。
収穫出来ひんでもいいもん！と
すねるしかなかった昨年のサツマイモ（イノシシに食べられ全滅）、今年はどうでしょう。
葉が茂りすぎ？


シシトウとピーマンは毎年豊作。


下の写真はゴボウです。
掘る時間がなくて収穫せずにいたら
種が出来ていました。
これを撒いて実らせ、元を取らなくては！（笑）


サトイモって湿気の多いところが好きなんですよね？
カラカラの畑でなんとか育っていますが、
どうやろね。


今年のかぼちゃは数が少なく、実が大きい。
文句言ったらもったいないけど、小さくても数が欲しいけど・・・・。


キュウリは全て大きくなりすぎていました。


リンゴも大きくなってきたけど、いくつかは誰かが先に食べています・・・。


ミョウガも毎年豊作で〜す。


みかん、少し大きくなってきました。


栗は今年大豊作！しかし、収穫出来るまであるかな？
誰かに先を越される？


今回の一番びっくりは下の写真！
８月２日にまいた大根が育っていました。
この暑さで水遣りは一回もなし。
なのに生きていました。

ニンジンは駄目でした。　そりゃそうやんね・・・。
この大根、
死なずに大きくなってくれたら嬉しい。

　
もう出来ないかなと思った「ゆきの八百屋さん」、暑い中
ちゃちゃっと野菜を並べて
パチパチって写真を撮りました。
写真を撮ってから「ウリ」を並べ忘れたことに気付く。
残念やけど、暑すぎて撮りなおせへん。
写真は掲示板にアップしました。

今年も「ゆきの八百屋さん」が出来ました〜。
ゆきお、岡山ではなんだか元気です。

３日間走らず。


１５日（日曜日）
ゴーヤの調理方法、一つ教えてもらいました〜。
結果は近日中にここにアップします！



少し前、友達の引越しを手伝った時に、荷物の多さにびっくりしました。
一人暮らしの彼女なのに
家族４人分はあったんちゃうかな。
３トンぐらいのトラックが２回往復やったもんね。

そして、その荷物が
全て綺麗に整理整頓されていることにも
びっくりでした。
全て磨かれ、何処に何があるか、
あっという間に片付けられるよう管理出来ている。
すごい・・・。

私にはとても無理。
いつか使える？　そんな物が家にいっぱい。
数年間使わずに置き場所すら忘れてる。
食品なども
買い置きしてある事を忘れ、
いざという時に使えなかったりする。
賞味期限の迫った
古いものが出てきてびっくり〜とかね。
自分の管理出来る範囲を超えてる。

仕事で行く利用者さん宅、物が溢れている。
箱や袋、空き瓶などが捨てられず、
増えるばかり。
もったいないのはわかるけど、足元にも荷物が並ぶので
踏み場がなくて危ない。
テーブルの上も食事をするスペースがない。
冷蔵庫には残り物が並び
それが重なり
必要なものが冷蔵庫に入らない。
別居している家族に「もっと片付けて欲しい」と頼まれるけど、
家族が本人を説得出来ないのに
私にはそんな力はない。

「物」は自分が管理出来る範囲で持たなあきませんね。
今の時代、そんなに買い置きを
する必要もないでしょう。

ということで、
８月は家にあるものを減らそう！と
出来るだけ買い物に行かず
家にある古い冷凍食品や乾物などを使って来ました。
いつか使うと思うだけ！の
実際に使っていない物を出来るだけ処分、
ちょっとだけね。

その結果、スッキリしたというよりも
お金を使いたい病が発病・・・。
何か買いたい！
食品でいい、いっぱい買い物がしたい。

買い物カゴ山盛り買い物をしている人を見ると
ええな〜！なんてね。

（そんなにストレスなんてないけど）
たぶん、
買い物って、私はストレス発散になってるんやろね。


夕方から、長居での練習会に参加。
（一年に一回行くか行かないか程度の会員ですが・・・）
練習会の前に

西九条〜ユニバーサルスタジオ〜渡船〜天保山〜なみはや大橋
〜めがね橋〜南津守〜長居までを夫婦でマラニック。
西九条から長居までの１５ｋｍに３時間以上かかってびっくり〜＆しょっく！
練習会に遅刻してしまいました・・・。

１４日（土曜日）
１５日朝に書いています。

長男からの連絡を待ちつつ、こちらからは連絡しない。
ずっと思ってるのになんでやね・・・。
仏壇に線香あげて応援してます。


この数日、パソコンタイムには
YouTubeで音楽を流していることが多いんですけど
そこに書かれているコメントにびっくり。
実名でなければ何でもあり？
嫌いやったら関わらんかったらええのにね・・・。
好みは人それぞれやし
好きな人が集まるところに、
みんなが気を悪くするようなコメントはいらんのちゃう。
寂しい人なんか？


そう、自分は気付いた。（かもしれへん）
嫌いやったら関わらんかったらいいんやって。
それがなかなかというのは
自分も寂しい人なんか・・・とか、何とか・・・。


ひろっさんのパソコンのお気に入りの所に「YouTube」を入れておいたら
一人で聴いていました。
どんなものか
やっとわかったみたい。
何回も説明してたんやけど、想像出来ひんかったんやね。

昨日は次から次へと色んな曲を流し、
１時間ぐらい遊んでたと思います。
パソコンに慣れてくれたらいいけど
必要に迫られないので、なかなかです。

電車の乗り継ぎ、地図、こんなのも使ってみたら
もっと便利さに気付くかな？

メールが出来るようになったので
夫婦喧嘩はパソコンのメールで？　
きっと返事が来〜へんね（笑）。


走行距離　約５６ｋｍやったかな？
１３日の午後１０に枚方市駅スタートで枚方大橋を渡り
水無瀬、大山崎、宮前橋を渡り、
嵐山、仁和寺の前を通って、金閣寺、宝ヶ池、銀閣寺前、出町柳。
ゴールはほぼ予定通り、１４日朝６時。

カンスパ本番は頑張って石山まで行きたいと思ったのに
とんでもない。
私の走力だと、５人ほどがリレーをしないと無理・・・。


１３日（金曜日）
首が痛くなってきました。
こうなると、腕が普通に動くんです。
変やんね。

レースのカーテン、脱水したらあかん？
もし脱水するなら、
時間を短くないと駄目ですね。
シワシワ、見なかったことにして吊るしました。
洗わない方が綺麗やったかも・・・。


不調。
こんな時は静かにしときましょうか・・・。


そうそう、Y新聞の金曜の夕刊が好きです。
今日の夕刊から！

「のろま」って、野呂松という人の名前からやそうですね。
江戸時代にいた人形遣いがはじめた「野呂松人形」。
今、佐渡島にあるそうです。

作家の伊藤桂一さん、
同じ区内の方と集まりの約束をしたとか。
９３歳と９６歳の方の約束やって〜。
私の仕事先の方も９０歳ぐらい、秋の旅行を楽しみにしてはります。
こんな世界もあるんやね・・・。

一番好きなコーナーが「交遊録」のことろ！
毎週、犬や猫を飼っている有名人が出てくるんだけど、
犬や猫について語るところは
有名も無名もないように思う。
「そうそう！」なんて思ったりして〜。


お盆ですが、お墓参りは先週行ったし、
お寺さんには来てもらわないし、
親戚の集まりもなし。
岡山にも行かない。
なんか物足りないようやけど、
これもありかな。
年末にしっかり遊べるように、大掃除でも済ましておきましょうか・・・。

それでは、今日はこのへんで。

あとで走る予定。


１２日（木曜日）
不調！
首からでしょうね？　また（また、また）右腕があがりません。
不調２！
精神的に（色々）あきません。
旦那と喧嘩中やし。

こんな時は特に甘いものを食べてしまう。
情けない。


今日の仕事中、
利用者さんがティッシュに包んだお金をくれる。
断ったら機嫌が悪くなったけど
絶対にもらえへんし・・・。

最後の最後、機嫌が戻ってホッとしたんやけど
帰り際、
高級あんみつ等を持たせてくれたんです。
もちろん、これも規則違反。
でも、あれ以上断れへんし・・・。
事務所に報告しとけばいいかと思ったけど、
事務所、留守電やん！
報告出来ず。


まだ午後９時やけど寝ます。
走らず。

１１日（水曜日）
太い女性ランナーだけにお知らせです（笑）。
そんな人で
ここを見てくれる人はたぶんいませんよね。

ただ今、ネットでスパッツが安く売っています。
フットワークのスパッツのページ
フェニックスやから、ワコールよりも人気がないかな？
私は好きやけど・・・。

１４４７０円が４４００円、送料無料！
午後２２時３０分で残り１０。
太い女性限定というのが残念？　ひろっさんには無理やもん（笑）。


私は今日も仕事が休みでした。
本当は走りたかったけど
足が浮腫んでいるし、蕁麻疹もひかない。
外反母趾も痛いし
足の裏も気になる。
自分に甘い？

８月は頑張って練習したかったけど、無理は出来ひんね。
年齢と体重の問題もあるかな。

毎日バリバリ練習している人達って
ほんまにすごいと思います。

筋トレでもないけど、家の周りの草抜き、
ゆきおのお風呂、お風呂のカビキラー、
地図の整理整頓、冷蔵庫掃除、
そんなんしてたらあっという間に一日が終わり。
体はしっかり動いたけれど、消費カロリーはちょっとかもね。
写真の整理もしたかったけど、
これは次回。
今日もほんまに２４時間あったん？って感じ。

「２４時間」で思い出したけど、
２４時間走だったら、めちゃくちゃ時間が長く感じるのにね（笑）。


私、時間走に興味がなくなったわけではありません。
本当はもう一度４８時間を走ってみたい。
ひろっさんにも、もう一度４８時間走ってもらいたい。
でも・・・・

胃腸がとても丈夫なうちの夫婦ですが、時間走に出場すると
二人とも胃が悪くなります。

ひろっさん、以前の検査で胃潰瘍のあとが４個も見つかっています。
時間走を何回も走ったあとでした。
萩も走っているし、
関係ないかもしれへんけどね。

私は検査では何もないけど、
時間走の最後には
いつもひどい吐き気で、袋を持って走ろうかと悩みます。
大会後に点滴を受けた事もるし・・・。

うちの夫婦、健康のために走っているわけではありませんが
不健康のために走っているわけでもありません。

どこまで無理をしていいもんやろね。
自分はともかく、旦那に命をかけてまで走って欲しくない。
走りのために寿命をあまり短くするのも嫌やし。
こんなことを考えるのは変かもしれへんけどね。

ダイエットのために走り出した私ですが、
今は走ることによってのダイエットは諦めています。
ウルトラの大会や
マラニックに行けるように日々ジョグをしているんだと思います。
大会はみんなから遅れてもいいけど、
マラニックはある程度の走力がないと迷惑かけるもんね。

ジョグが楽しい、そんな日もあるけど
しゃーないから走る、そんな日も多い。
「走ることが大好きです！」と笑顔で言えるような人間ではありませんね。

何が書きたかったのやら。
わけわからんようになって来ました。


幼児二人を死なせた女性、自分の親に子供を押し付けることは
しなかったんやね。
出来なかったんかな？
そんな事を考えもしなかったんかな。
色々考えるとやりきれへんね・・・。

走らず。

１０日（火曜日）
今日は、たまたま仕事が休みだった３人で
生駒縦走をしてきました。

水飲み場や、走りやすい素敵なコースを教えてもらい
今まで以上に生駒が好きになりました〜。

今日は暑さは少しましだと思ったけど
走り終わったら蕁麻疹だらけ。
暑い時期に走ると毎年これ、色んなことが起こりますね。

今日の走行距離　約４５ｋｍ　歩きも多かったけどね。

９日（月曜日）
自慢にもならへんけど、私が胸を張って言えること、
日本中の書道有段者の中で
一番字が下手だということ！
人前で字を書いたら笑われるぐらい下手です。
しかし、どうしようもない。


ウルトラを走るランナーの中で
一番ブタブタ？
これは絶対に一番かどうかわからんけど、
上位には間違いないでしょう。

ダイエットをしたくて
ちょっと調べてみました。

脂肪というのはずっと同じものがくっついているんじゃなくて、
どんどん新しい脂肪が出来ているんやってね。

新しい脂肪は糖質から作られているらしく
痩せたければ
糖質を減らせばいい、たぶんそうなん？

運動も
もちろんいいらしい。

糖質といっても色々あるんですよね。
甘いものだけではなく、色んな食品に含まれている。

私はわざわざ甘いものを食べるので
そりゃ太る？

塩分もあまり摂らないほうがいいやんね。
そんなことを考えたら
結局は、あまり食べないのがいいような・・・・。

お腹が空いたら
岡山でとれたキュウリでもかじってるのが無難？
キュウリよりもトマトをかじりたいけど、
うちのトマトは全滅・・・。

ちょっと食べ物について
考えなおさなあきません。

秋までに痩せる！
絶対に！
それでないと、荷物が重すぎて
大阪城突破が難しいで・・・。


今日のここ、軽い内容で失礼しました。

洗濯物が終わったので干してきます。
ただ今、午後１０時、今からがのんびり出来る時間ですが
今日は眠いので、
おやすみなさい・・・。


走らず。
さざなみで日焼けしたふくらはぎが痛い。

８日（日曜日）
９日朝にちょっと書き足しています。

さざなみ街道で、いつも私の前を走る女性がいます。
その方と私
以前は抜きつ抜かれつでしたが
この数年は
その女性が速くなり、私は遠くから後姿を見るだけ。
今年もそうだったんです。
リタイアするまで、ずっとその女性の後姿を見ていました。
別に意識してついて行ったわけではありませんが
今年は速度がほぼ同じだったのでしょうね。
毎回エイドで一緒になり、その女性が先に出る。
ほぼ同じ差のまま、４０ｋｍぐらいの所まで進みました。

あっ、何が書きたかったんやって
頭の中がこんがらがって来ました。

そうそう、
その女性はめちゃくちゃ細いんです。
信じられないぐらい細い！
知っているランナーの中で一番細いんちゃうかな・・・。
だけど体力や持久力もあって、
女性で唯一、今年もゴールされました。

この女性の後ろを走っている間、私が考えることはひとつ。
辛くなるんです。
恥ずかしくなる、が正解ですね。

「痩せよう」
「痩せてから出直そう」
「こんなブタブタ、恥ずかしくないんか！」
「そりゃ自分はしんどいはず・・・」
今年も４時間以上こんなことを考えていたように思います。


さざなみ、いろんな意味で
私にはいい大会やったりしてね〜（笑）。

来年のさざなみ、スマートになった私がゴールテープを切る！
何回心に誓ったことやら（笑）。


ここから下は昨日書いた分です。

今日は予定なしでした！
片付けや掃除などは色々あったのに
全てから逃げ、
結局は走りに出ることにしました。

しかし、決めるのが遅すぎ・・・。
午後１時に大和八木をスタートして、
大和三山、石舞台、そして飛鳥までの約２０ｋｍとなりました。

昨日の疲れと暑さのせいかな？もちろん山もあるけど、
これだけの距離に５時間もかかる。
それもバテバテ。

続きは明日、
書けたらいいな・・・




今日の移動距離　約２０ｋｍ

７日（土曜日）
今日は「さざなみ街道６０ｋｍ」に出場しました。
スタート前にゴールの制限時間が変更になったことを知り、
しょっく！

７時間半から７時間に短縮されたんです。
その理由が
昨年はゴールした人数が多かったので完走賞の盾が沢山必要となり
赤字やったとか（笑）。
ほんま、面白い大会です。

制限時間が短縮になったら、当たり前に途中関門も短くなる。
４０ｋｍ手前の関門通過が今日の第一目標となりました。

結果は！
スート直後からずっと飛ばし気味で頑張って走り、
４０ｋｍ手前の関門を１５分余裕を持って通過、
ほっとしたと同時に
なぜか気持ちも終わってしまいました。
頭痛があったし、
足裏の痙攣がひどかったんやけど、
今から考えると、止めるほどの理由にはならへんと思う・・・。
気温は最高で３３度でしたが、風があったし、
いつもの年ほど暑くなかったと思います。

止めたことで体は楽になりましたが、
「走れる脚やったのに何でやめたんや」と
重いものを背負った感じ・・・。


今日は部分的にメッシュになっている夏用のスパッツを履いて走ったんです。
夏用、真夏に履いたらあかん？

嘘やろ！って感じの私の太もも。


なんぼなんでも、これはないで！と思う私のふくらはぎ。

メッシュ模様の脚、スカートは絶対に履かれへん・・・。



この写真は大会後の宴会メンバー、本日の優勝者のＷさんを囲んでパチリ！

Ｗさん、パラリンピック日本代表候補だそうで〜す。



今日の走行距離、よくわからないので
一応４０ｋｍとしておきます。
ひろっさんは６０ｋｍ


５日（木曜日）
ひろっさん、今日は海で頑張ってきました！

いつもより少ないですが、粒が大きい。

職人さんは仕事なのに、
自分だけ休んで海に行ったひろっさん、それも、ひとりぽっちで・・・（笑）。

一人で海に行くというのがめちゃくちゃ心配だったんです。
でも、ひろっさんがそんなにも行きたいなら、
私の勝手な心配のために
無理に中止には出来ひんし。

私がジョグ中に死んだらあかんからって
ジョグを止めろって言われるのと同じ？
なんてね。
好きなことをして何かあったらそれは本望でしょう。
と・・・・
いちいち考える私は変ですね（笑）。


夜、次男が突然帰って来ました。
夕飯を食べて、ひろっさんのパソコンをちょっと触って
あっという間に帰ってしまったんやけどね。

人が来ると
ゆきおはテーブルの下に入り込むことが多いです。

みんなの真ん中って感じなんかな。
寂しがりややもんね。
目が見えなくても、色んな事をちゃんと感じています。


次男に変わりない？って聞いたら
「そういえば、引っ越したわ」やって！

詳しく聞いて笑ったんやけど、６畳あるかないかの狭い部屋から
同じ建物のもう少し広い部屋に移ったとか。
家賃が５千円も高くなったらしいけど、
精神的にすごく違うとか。
良かったね。
それにしても一応連絡くれんと・・・。

住所だけでも聞いておこうと思ったら、「あっ、自分の住所しらんわ！」って。
ほんまに・・・・。


この数日、今の時間（日付が変わる頃）になったら
めちゃくちゃ眠いのに
寝るのがもったいなく思うんです。
なんでやろ？

明日になる前に、やりたいことがもっとあるような・・・。
やらなければいけない事が残ってるような・・・。

今日が終わるのがもったいない？
まだしばらくは明日も無事に来るやろうにね。
何かへん。

ただの寝不足やったりして？（笑）

もったいながらず、そろそろ寝ましょうか。

おやすみなさい。

今日の走行距離、２２ｋｍ　最後はいっぱい歩いた。

４日（水曜日）
ゆきおの眼科検診でした。
結果は良好！
５月からどんどん眼圧が下がって、片方はすでに正常値。
もう一方もあと少し。
神様、このまま静かに老後を過ごさせてください・・・・。


先日もらった本、私の整形外科と、ゆきおの眼科、
その病院の待ち時間に（一応）最後まで読みました。

本を送ってくれた人に
私やみっちーの考えていることが全て見られているように思えて
読みながら何回も笑ってしまいました〜。
痛いところを突かれているって感じかな？

とにかく今の自分が読むのにドンピシャの本やね。
ただ、私には難しいところがいっぱいで
あと２回ぐらい読むと
興味のあるところはちゃんと理解出来るかもね。

「ネガティブな思考を捨て去る練習」
「自分のための言い訳は、相手の苦しみを増すだけ」
「脳が錯覚する、短期的な利害と長期的な利害」
「嘘を積み重ねると、頭が悪くなる」
こうして書くと難しそう？
例を読んでみたらなんとなくわかります。
私の場合、
一部、自分の事がそのまま書いてありましたから〜（笑）。


ひろっさん、胃カメラのために初めて行った病院で
看護師さんに
「体育の先生ですか？」って言われたそうです。
これ、過去に何回もあるんです。
嘘みたいな本当の話！
Ｔシャツにジャージというのも一因でしょうが、
「ほんまかいや！」って感じでしょ。


明日はひろっさんはひとりで遊びに行きます。
それで気を遣った？
今日の夜、何を思ったか「ジョグに出よう」って誘ってくれました。
自分から走ろうって言った事なんてないんちゃうかな？
１０年に一回？
明日、雨降るで〜って（笑）。

せっかくだから一緒に走りに出たんだけど
ひろっさんの速度が速い！
気持ちはすでに明日へ向かってる？
まあ、気を遣ってくれるだけ
ありがたいですね。

夜のジョグは風が気持ちよく、お喋りしながら走ったので
あっという間の１０ｋｍでした〜。

３日（火曜日）

アブに噛まれた所はずいぶんましになったけど
夕方から肩が痛み出しました。
右肩だからめちゃくちゃ不便。
いったいなんやろ？
この痛みはジョグも出来ひんのちゃう？
明日は治ってるかな？

出したいメールがありますが
右肩のこともあるし
明日は長時間運転しますので、居眠り運転が心配なので
今日は早寝します。

しろねこさん、ジョギング楽しみながら続けてくださいね〜。
いつか一緒に走りましょう！

それでは、おやすみなさい。

あっ、Ｔ市のＦさん、
ひろっさんは明後日からずっと暇だそうです。
仕事は倉庫の片付けぐらいなんかな？
土曜はさざなみがありますけどね。
それ以外はずっと暇！との事で〜す。
詳しくまた相談しないといけませんね。

今度こそおやすみなさい。

今日も走らず。


２日（月曜日）
３日の朝に書いています。

岡山で撮った写真をアップしときます！
栗、今年は豊作？


ゴーヤもたくさん出来そうです、
ひろっさんが
美味しくゴーヤを食べられるいい方法を考えなくては。


天候のせい？なにか病気？
私の大好物の柿が全滅です・・・。


桃は５個ほど収穫出来ました。


リンゴも病気ですよね。しかし、どんどん大きくなってるし、なんとか食べられるかな？


カボチャも順調に育っています。


この炎天下、種をまいてもあかんやろね。
奇跡もあるかもしれへんし、一応、ニンジンと大根をまいてきました。


岡山でも暑い！ゆきおもバテバテでした〜。


昨年の「さざなみ街道」の優勝者さんから
昨日メールがありました。
さざなみ街道60kmマラソンて、今年も開催されるのでしょうか？
うわさでは、8月7日(土)と聞いてるけど、
案内が来てないし、イマイチよく分かりません…
びっくり〜！
てっきり案内はがきが届いていると思っていたんです。

もう一人の友達、その人も昨年出場したので
はがきが届いているとばかり思ってました。
１日の朝８時半、「さざなみ街道って、今日じゃないんですか？」という
メールが来てびっくり！
現地からのメールでした。
１日（日曜）が大会日やと思っていたとか・・・・。
めちゃくちゃ申し訳ない事をしてしまいました。

さざなみ街道、
スタート前からアクシデントだらけです・・・。


アブに刺された右手の甲、腫れもかゆみも少しましになりました。
でも、今日は指が曲がりにくい。
腫れが指先の方に移動してる？
病院の薬は飲むとめちゃくちゃ眠くなるとか。
昼間には飲めません。

これは関係ないと思うけど
昨夜からずっと頭痛・・・。
今日も走らない方がいいかな？
そんなん言ってたら週末のさざなみはどうなるねんね・・・。


両親が亡くなった時、両親が飼っていた犬が一匹残りました。

私はその犬を引き取らず、人に押し付けたとか・・・。

そんなつもりではなかったけれど、
犬を引き取ってくれた人がそう思っていたなら
私の罪でしょう。

犬が死んでから、この事を知り
大変ショックでした。

何より両親やその犬に申し訳ない。
犬はみんなの気持ちを感じていたでしょうね。
人間よりも敏感やもん。

うちは犬も猫ももう飼わない。
ひろっさんといつもそう話しています。

この件を思い出すと特に「絶対に飼わない」
心に誓う。


数日前、両親が飼っていた犬と、なっちゃんと、
初代ゆきのお墓に手を合わせて来ました。
ゆきちゃんの命日は、ゆきおの誕生日と同じです。
これも何かの縁やったのか・・・。

色んな事、神様がちゃんと見てる？

自分のやったことは自分に返ってくる、
私は一応そう思う。
遠回りしても、ちゃんとね。
悪いことは特に・・・。


話がころっと変わるけど
１歳と３歳の子供が母親の育児放棄で死んでいましたね。
この子達はなにも悪いことはしていない。
こんな事件を聞くたび、神様はいない？なんてね。
しかし、あの母親も被害者の一人やったりして・・・。


今日の走行距離　０ｋｍ

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