２００４年、月間走行距離集計表（ｋm）

１月　調子よく走れました。

２月　１月に続き、いい感じ！

３月　左膝に痛みが出てしまい、思い通りに走れず。（チョウケイ靱帯炎）

４月　太陽の道がゴール出来、最高です。しかし左膝の不調が続く。

５月　萩往還１４０㎞、なんとかゴール！５月後半、左膝の調子が良くなってきました。

６月　しまなみは関門ギリギリゴール！ラスト１０㎞で右膝に違和感が出てしまいました。その後、ずっと不調。

７月　飛騨、なんとかゴール！　ずっと右膝の不調で苦しんでいましたが、後半、良くなったかな？

８月、大会は薬を飲んでなんとかゴール出来たけれど、右膝の不調で思うように走れず。（練習は出来ない。）

　 ０１月 ０２月 ０３月 ０４月 ０５月 ０６月 ０７月 ０８月 ０９月 １０月 １１月 １２月
1 20 43 5 7 　 　 　 　 　 5 12 5
2 　　 　3 　 　 　 　 8 16 　 　 　 5
3 66 11 　 43 　 10 8 6 　 9 　 　
4 　 6 32 　 140 　 42 14 　 　 　 10
5 32 8 10 　 　 100 　 10 　 　 　 　
6 　 16 　 　 　 　 　 　 　 　 　 3
7 24 9 　 　 　 　　 4 　58 　 　 荒木 　
8 　 45 86 　 　 　 　 　 　 　 　 　
9 　10 　 　 　 　 39 　 　 5 6 　 10
10 60 　 　 190 　 　 　 　 　 　 　8 10
11 10 45 64 　 　 　 　 　 　 29 10 10
12 31 6 10 　 　 　 10 　 5 　 　 　
13 　 　 　 　 　 32 　 　 5 8 10 10
14 　6 　 8 　 22 　 8 35 　 14 　 6
15 　6 43 　 　 　 　 14 　 　 　 　 42
16 11 　 　 　 　 　 10 　 13 　 　 　
17 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
18 4 8 　 5 7 　 100 　 　 　 　 　5
19 22 7 3 　 22 　 　 　 　 　 　10 　
20 28 　 10 10 10 　 　 　 10 　 14 　
21 9 100 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
22 5 　 　 　 111 　 6 　 9 　 2 10
23 18 　 15 　 　 6 7 5 　10 100 　 35
24 7 　 7 20 8 　 10 　 　6 　 　 　
25 40 　 14 　 3 　 　 　 　 　 　 10
26 10 　 7 　 10 5 8 　 88 　 　 20
27 　16 　 10 　 5 　 　 　 　 　 　 　
28 　 50 50 　 12 　 　 65 　 　 　 　
29 40 　 　 10 　 　 9 　 　 　 　 　
30 　15 　 12 15 　 8 36 　 　 　 　 　
31 　10 　 7 　 　 　 20 　 　 　 　 　
小計 500 400 350 300 350 200 300 209 151 171 66 191
累計 500 900 1250 1550 1900 2100 2400 2609 2760 2931 2997 3188
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